解决婴儿夜间哭闹的小办法

婴儿在出生的头3个月，因食量少，餐数多、睡眠周期短，具有睡眠时间短、频繁、小睡的特点，很少连续睡眠超过4小时，且白天、夜间没有太大的区别。3~6个月开始，婴儿的睡眠进入了稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1~2次。可是也有的婴儿晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。

1、从5个月开始长牙，到两岁半长全，婴儿会因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察婴儿的脸颊，下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大或者轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着婴儿。可采用局部冷敷的方法缓解婴儿的不适。待婴儿牙齿长全，睡眠自然会好转。

2、有的婴儿，尤其是男婴，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使婴儿感到不适，于是就会变现为睡觉不踏实、来回翻身、伴着哭吵。解尿后，婴儿就会继续安静的睡觉。不要在婴儿临睡前半小时给婴儿进乳、水太多，否则，入眠后半小时至2小时之间，婴儿将尿3~4次。如果你掌握了婴儿解尿的时间规律，也可以主动在一定的时间，提前给婴儿换尿布和把尿，这样就可以减少婴儿因排尿引起的哭吵。

3、有经验的妈妈会发现，婴儿常会出现吃奶时鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒的婴儿。婴儿鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔堵塞，迫使婴儿用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起婴儿突然大哭。要学会用清水滴注或用器具整理鼻腔，软化鼻痂，清楚鼻腔中的阻塞物后，婴儿才能顺利的吸允，继续安然入睡。

4、室内温度最好不要超过24摄氏度，太热或者太冷，或穿的、盖的太多，使婴儿在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而感觉冷，也会导致婴儿哭吵。

5、婴儿晚上睡不安的原因有很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖太多、尿不湿了或尿裤太紧等都有关系；幼儿睡面不好也可能与睡前兴奋过度有关，日常生活的变化有关；白天睡太多也有可能影响晚上的睡眠。

6、解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2~3小时还会出现哭闹时，可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或者给他喂奶和喂水，这样会养成孩子夜间经常醒来的习惯。

7、此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适，灯光可暗一些；培育良好的睡眠习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，并尽量为宝宝创造一个安静的环境。