为了宝宝的健康成长,父母亲们可谓煞费苦心,尤其是在选择奶粉方面。但如果冲奶粉方法不当,营养会大打折扣,但是究竟应该怎么冲才科学?
先来看看常见的奶粉冲调误区:
一、用矿泉水冲
或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质,其实,并不是吸收的矿物质越多,对宝宝就越好。对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说,长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。
二、水越热越好
水温高在冲调奶粉时会使乳清蛋白产生凝块,从而影响孩子的消化吸收。另外,一些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样,奶粉便失去了本来的营养成分了。
三、剩奶煮沸再食
剩奶煮沸再食,这样省去了重新冲调的功夫,但有关研究表示,已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化。
四、越浓营养越高
“过犹不及”这句话用在冲奶粉上,就是说奶粉太过浓或者太过稀,都不好。
奶粉中含有钠离子,需要加足量的温水稀释。如果奶粉浓度过高,宝宝饮用后,会使血管壁压力增大。
五、先加奶粉后加水
先加水还是先加奶粉一样吗?两者是有区别的。应该在奶瓶里放一定刻度的水,然后再往里加入相应比例奶粉,才能使得浓度合适。
正确的冲奶方式,应严格按照奶粉外包装上的指示进行,Hero Haby天赋力婴幼儿配方奶粉配有专门的奶粉量勺及正确的冲调方式,按以下步骤,就能冲出浓淡适宜、营养充分的好牛奶:
1、洗净双手。给所有的器皿消毒,如奶瓶和奶嘴,并在一个清洁的台面上进行配制。
2、将水烧开,将指定量的水(冷却到40°C)倒入奶瓶中。用随附的专用勺子取奶粉,刮平一勺子的量。加入指定量的奶粉至奶瓶。
3、扭紧奶瓶盖,轻轻摇动奶瓶直到奶粉完全溶解。
4、用手腕内侧检查奶液的温度。 奶液在一小时内食用。 食用不完的奶液不要再加热,应丢弃。
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