孕育养娃神器
我没有练孕妇瑜伽 也不想爬楼梯 太懒的 也就走走路了 散步锻炼的大家一天大概走多久 多少步呢?
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这么少可以吗 之前我同学说一天两万步 我感觉我也就能走一万步 小米手环折算是六七公里
半小时或者2.5-3公里,平时上班会偶尔爬几次一两层楼梯,没有电梯伤不起
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