孕育养娃神器
25周去医院检查的时候医生就说涨肉太快,说都涨我身上了,让我控制饮食,怎么办控制不住呀
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那现在怎么办,饮食控制不住呀
我当时也是,赶紧控制。三餐饭量减一半,中间可以加餐,饭后一定要散步。就这三点,我就控制住体重了。
那我也试试看
我从6个月开始控制体重,现在7个半月就涨了一斤,我觉得自己挺棒的!就是少食多餐,主食吃的很少,而且午饭和晚饭都出去走40分钟。我前几个月基本不动涨了18斤那!
算大的,和我那会似的,结果我就没听话,生了个8斤9两的,受罪啊…
165,72公斤
你现在身高,体重?
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