我也是，刚做完大轮廓，在医院扎了七针，呆了一天，然后发现了规律，分享给你，血糖一定可以降下来：每天早餐，一片全麦面包，两个煮鸡蛋，一杯牛奶，中午两片全麦面包夹凉拌沙拉，可以吃一小点点牛肉或者三四个虾，晚餐，一片全麦面包，牛奶一碗，拌菜或炒青菜，煮几个大虾剥着吃补充蛋白，菜不要吃淀粉类根茎类，吃叶菜类，下午饿了加餐吃一个西红柿或黄瓜，水果就吃一口，橘子的话就吃一瓣，尝尝就得，这样，每餐吃到刚刚不觉得那么饿就停止，中间饿了就吃一小口蔬菜，水果，不饥饿了就停，吃上就控制住了。
另外，最最重要的是，三餐之后分别运动半小时，主要就是快走，特别降血糖，但是千万别让自己处于饥肠辘辘的状态，否则酮体会上来（摄入能量消耗完，开始消耗脂肪，产生酮体，影响胎儿发育）不好，饿了就吃一小口，没事的。
这样，你的血糖一定可以控制在还算正常的范围。
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