孕育养娃神器
孕期就有点便秘，孕四个月后几乎四五天就得用开塞露，根本没有便意，憋得慌就各种烦躁吃不下东西，最近这两周越发严重，两三天用一次开塞露，羊粪状大便，痔疮也越来越严重，苦不堪言(益生菌 蜂蜜 火龙果 空腹水 蔬菜各种水果，通通无效) 都要抑郁了，在此求助
吃火龙果很有用 吃红薯 多吃水果
酸奶、香蕉、多喝水是我保持不便秘的必需品
使劲吃蔬菜水果，试试。
酸奶 红心火龙果 苹果 蔬菜，这是我每天必备
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