孕妇左侧卧的一个小建议

怀孕了，看到很多书上都写着，建议准妈妈尽量选择左侧卧，倘若选择长期性仰卧或右侧卧

，由于血管习惯性受压，极易导致胎盘供血供氧不足，影响胎儿的健康生长。

但是，从小就习惯了右侧卧和平睡的我，左侧卧太难受了，尤其是感觉左侧卧时候心脏跳动

的又快又有力，非常难受，但是为了宝宝，还是得尽量选择左侧卧。于是乎，发现了保持左

侧卧的一个小窍门：在身体的左侧放一个枕头，既能把肚子靠在上边，又能把腿放在上边，

整个身体有了支撑，睡着不累了，也能保持左侧卧的体位。呵呵，准妈妈们可以试试哦！

当然，实在不习惯左侧卧的准妈妈们也别勉强自己，医生说了，准妈妈休息好宝宝才能茁壮

成长。所以，舒服是王道！