母乳喂养不是容易的事,很多妈妈可能都存在着这样那样的误区。我已经坚持母乳13个月,现在把我的一些浅薄的经验分享给大家,希望对妈妈们有用。
先从最初的开奶说起吧,在分娩后的半小时内,只要妈妈健康允许,一定要开始喂奶。我所生产的医院就提倡三“早”:早接触,早吸吮,早下奶。我生完还没出产房医生就让孩子趴我身上,这就是“早接触”。小家伙是能闻味的,虽然还没睁开眼,但小嘴就开始找奶喝了,我觉得这就是本能。母乳,尤其是初乳,颜色微黄、稀薄,但营养丰富,含多种抗体,是妈妈给宝贝最好的财富。所以一开始一定要按需喂养,不定时不定量,这是一个供需平衡的过程,而且还能加速子宫恢复,减少乳腺癌的发生率。
产后第一天,如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来,这就说明泌乳正常,可以开始哺乳。只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声,就说明宝贝能够吃到奶水。一般在宝宝出生的前几天,有的甚至一个月内,妈妈的奶水量都让人觉得不足,再加上月子里宝宝比较爱哭,所以家人就会觉得宝宝喝不饱,要添加配方奶,其实这样就影响了母乳的喂养。
这时就需要妈妈的坚持了,我当时也遇到了同样的问题,好在有宝宝姥姥的支持,让我一两个小时左右就给宝宝喝一次,同时也让我增加食量,多吃下奶的食物,就这样我很轻松渡过了那个瓶颈期,坚持没有给宝宝添加配方奶,一个月后我的奶量就明显增加了。有人说那月子里宝宝够喝吗?我月子里奶也不多,但我宝宝出了月子长了三斤!其实宝宝出生三天后每天可以排尿6~8次,排软黄便至少4次,这样就可以说明宝宝吃饱了。宝宝哭闹不一定就是饿了,也可能尿了、困了或者是需要妈妈抱抱,要先弄清楚宝宝为什么哭,不能一哭就是饿,就给喂奶,这样会造成喂养过度的。
还有就是应该让宝贝既吃到前奶又吃到后奶,这样才能获得全面的营养。哺乳时不能将开始的前奶挤掉,前奶中富含水分、蛋白质和丰富的抗体;也不可没有喂完一侧又换另一侧,这样宝宝就喝不到营养丰富的后奶。纯母乳喂养的宝宝,在出生后4个月内一般不需要额外补充水。前提是妈妈一定要多喝水,以防上火,否则宝宝喝了母乳也容易上火。
谈母乳就要说到怎么喂,刚分娩后产妇虚弱,月子里又需要静养,所以躺喂是最好的方式,我整个月子期间都是躺喂的,能很好的保护腰部,不然很容易落下腰疼、腕疼的毛病。还要注意保暖,自己也要经常注意胸部有没有地方按着疼,一旦发现要赶紧用热敷,这是堵奶的前兆,若不及时发现很容易发展为乳腺炎。我有一次外出一会儿,回来就发现有一个硬疙瘩,按着很疼,就立即热敷,一定要用湿毛巾热敷,因为湿热的气进入皮肤才能起到缓解堵奶的情况,这是姥姥的经验,热敷半个小时后,我又用吸奶器吸,那次的疙瘩有点大,怎么都吸不开,最后还是让我的小宝贝给吸开的。不过前面的热敷和吸奶器都是有一定作用的。后来每次发现堵奶我都会先热敷,然后等宝宝饿的时候就给她吃,一次不行,两次,三次,最后都能顺利吸通,哺乳13个月,不管是下奶还是堵奶,我一次通乳师都没请过,只要自己处理得当,根本不用花那个钱,留着给宝宝花多好!
最后还要啰嗦一下喂奶时间,一般在月子里乳头都会被宝宝小嘴裹的疼痛,这是一个过程,做妈妈不容易,忍过去就是晴天,但也要自己注意保护,最好每次每侧喂奶时间都不要超过10分钟,这对妈妈和宝宝都是保护,新生宝宝喝奶时间太久会吸入较多的空气,容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。
说了这些,我想大家一定有所收获。当然,在喂养宝宝的过程中,还会遇到各种各样的麻烦事儿,希望妈妈们能够及时正确咨询医生,不要按照民间土方来解决,避免不必要的伤害。
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