孕育养娃神器
宝妈刚13周多,晚上老是睡不着,早晨上班困的起不来,每天只能睡4、5个小时的样子,早上起来轻微腹痛,各位有什么好办法么,担心ing。。。
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吃海参...前几天也失眠...每两个小时起一次喝水上厕所,我妈妈觉得我是身体缺东西了才失眠...硬逼着我吃的才吃了两只就睡的很好了...这两天就中间醒一次了 展开阅读全文
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这主意不错,可以试试
不确定....其他吃的东西都一样...只是我最近换了鱼油,然后就是加了海参...其他没变化
这个,确定是吃海参是吃好的么,饱腹后确实会有困意。。。
吃海参...前几天也失眠...每两个小时起一次喝水上厕所,我妈妈觉得我是身体缺东西了才失眠...硬逼着我吃的才吃了两只就睡的很好了...这两天就中间醒一次了
这个确实没有好办法的,只能等过了这段时间就好啦,我前几天也睡不好,几个小时,过了一段时间又好了
白天上班中午只能眯一小会儿,也不好老在家休息,听音乐啥的完全没效果,没招了
能补睡一上午很幸福,话说你可以不用上班么
我最近晚上失眠,第二天补睡一上午
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