我是一个体重基数大的肥胖孕妈,注定我要好好安排怀孕期间的饮食和运动了, 年龄35岁高危, 头胎顺产1110毫升出血高危, 两次以上人流高危, 肥胖指数高危 不暴饮暴食,不过量剧烈运动为前提。 我孕前145斤 ,身高155,二胎怀孕六周(胎心胎芽B超)148斤 每天正常饮食无孕吐,30+肥胖指数,感觉应该稍加控制了。毕竟35岁二胎容易高血压,高血糖。开始每天晚饭后和家人一起遛弯一小时……7周建档时体重144斤(应该低过肥胖值30+)12周B超合格体重144斤(35岁高危北京妇产医院预约羊水穿刺,直接排到6月28见大夫,等待好漫长)坚持每天晚饭后遛弯一小时 13周体重141.5斤(肥胖的孕妈一起加油吧) 现在27周+148斤(继续努力)
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