孕育养娃神器
建档到现在已经十八周,空腹血糖一直是六点几,吃的也不多,除了三餐都是再吃黄瓜和西红柿,从来不吃水果也不喝饮料。每天除了家务和做饭外,运动量半个小时在一个小时以内。可是血糖就是降不下来,这种情况会不会被住院啊?真是难受死了。
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对呀,还有宝妈说会被要求住院的。
说是如果空腹就高,直接就转高危了,就不用喝糖了吧。我也是听说的…血糖这个事真是没办法啊
我反正感觉最近睡的都不是太好…夜里总醒,有时候睡不着就熬夜
放松点。之前一说第二天查血糖 我就紧张睡不好。老高。后来干脆啥也不想了,也就正常了。
饿着倒是没有,反正少吃也保证吃饱,饿了就吃黄瓜西红柿呗,上午不饿就不吃,下午睡醒饿了就加一顿。昨天加大了一点运动量,今天早上已经降到5.3了!还不赖,预备坚持几天持续观察看看。
少食多餐,主食一定要控制,也不要饿着,饿着了酮体高了肯定就要住院了,多吃叶菜,别喝粥,米饭可以放各种豆类一块蒸着吃,糖高很麻烦,去医院每次都要查,我就糖耐空腹高0.几,结果就是高危,然后次次都是要和血糖较近
昨天晚上吃完饭遛了一个大弯,今天早上起来测就是5.3了,我感觉,增加点运动量还是管用的,好在现在天气已经凉快了!最近晚上总感觉睡的不是太好,不踏实,而且多梦,不知道有没有影响。希望顺利度过孕期,从开始到现在孕程走了一半,就光跟血糖战斗了呢。
睡眠感觉也很有影响。我睡不好就会高。睡的好就没事。
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