正确的孕妇饮食能够帮助孕妇轻松应对孕早期的不适症状,补充孕中期宝宝发育所需要的各种营养,更能为孕后期的临产准备提供能量支持。
帮助孕妇养成健康合理的饮食习惯,不仅需要孕妈妈们的努力,还需要家人们的支持配合,根据宝宝各个阶段的发育特点,为孕妈选择合适的食物。
在补充营养上,孕妈妈们首选的便是肉类,鸡汤,鱼汤,骨头汤,这些汤类基本是伴随整个孕期的,那是不是所有的肉类都适合孕妇,都对孕妇有利呢?答案当然是否定的,下面小编介绍几种肉类,希望给孕妈妈们提个醒。
1、兔肉
民间传说孕期吃兔肉会长“兔唇”,这和孕妇吃羊肉可致宝宝癫痫一样都是没有科学依据的。首先应该了解“兔唇”,也叫唇腭裂,其发病原因包括遗传和环境因素影响两个方面。
环境因素包括怀孕期间维生素的缺乏;孕期感染病毒,接触X射线、激素或抗肿瘤药物、抗组胺药、烟酒刺激等都可能造成遗传基因的突变等一系列畸变。从临床来看,一些婴儿长了“兔唇”确实与准妈妈怀孕初期用药不当有关。
但如果在没有遗传和环境因素影响的情况下,孕妈咪吃兔肉会引起“兔唇”是缺乏理论基础的。
需要提醒孕妈咪的是,虽然孕期吃兔肉不会无故导致兔唇,但因兔肉性凉,具有凉血解毒的功效,孕妇不宜多吃。
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