为什么说“一孕傻三年”呢

“一孕傻三年”是很多准妈妈都听过无数次的话，拿着手机找手机、拿着身份证当地铁卡、出门后忘记自己有没有锁门... ...这些场景相信妈妈们并不陌生，那“孕傻”究竟是“傻”在哪里呢？为什么偏偏是三年呢？

罪魁祸首一、睡眠

怀孕期间，很多新妈妈的睡眠出现了问题，产后更是经常在半夜起来给小宝宝喂奶和换尿布，甚至月子后每天的睡眠时间也只有大概五六个小时。

睡眠时间的减少会导致头脑的疲乏，从而影响到记忆力。但这只是暂时的，随着宝宝生活习惯的慢慢调整，新妈妈越来越熟练，睡眠时间也会慢慢增加，因缺乏睡眠导致的健忘也会得到改善。

罪魁祸首二、激素

新妈妈在哺乳期出现的各种健忘、疲劳、注意力难以集中等症状，都是因为激素变化引起的，通常这些现象是良性的。

女性在怀孕的前三个月，孕酮会开始逐步上升，甲状腺水平开始下降，这就会导致准妈妈思想的处理能力变差，出现健忘和头晕的情况。等到了孕晚期，孕激素的影响开始减少，但雌三醇激素水平的提高会导致准妈妈出现“临时记忆”的问题。

当然，也不是每个人都会有这样的症状，准妈妈因为体质和性格的不同，当有类似情况发生的时候表现也是不同的。另外，也很难说这种情况会持续多久，有的可能是三年，有的也许是半年。

罪魁祸首三、陌生的领域

照顾宝宝可以说是一门学问，对于大多数的妈妈来说也是一个完全陌生的领域。如果不是特别的熟练，那很可能会产生顾此失彼的情况。比如说给宝宝冲泡奶粉的时候，一旦被打岔就会忘记已经放了几勺奶粉。等妈妈慢慢熟练后，照顾宝宝开始变得得心应手，这种情况也就慢慢缓解了。