产后多久可以吃红枣桂圆

宝妈们我产后有点贫血多久可以吃红枣和桂圆啊，有宝妈知道吗

专业回复

坐月子不能吃

桂圆含有较多的维生素C，适量食用，可以帮助缓解孕早期容易出现的食欲不振等情况。桂圆糖分高且大多是易于消化吸收的单糖入血快，使得血糖升高速度快。建议每次10颗以内，以免孕期血糖水平波动大。对于血糖控制不佳和妊娠糖尿病的准妈妈，不建议吃。

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最佳回帖

我记得国妇婴说1个月后就可以吃桂圆了

树友u14763403

2014-06-09
IP未知

其他回帖

2014-06-10 IP未知

红枣桂圆可以吃的，台湾广禾堂月子餐谱里面都有的

11岁1个月

2014-06-10 IP未知

可坑了，月子里什么补血的不敢吃，汤不敢多喝怕涨奶，结果出了月子虚，现在奶均衡了开始补。

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