题记:许多孕妈妈得知自己血糖高之后都惊慌不已,而且一头雾水,本人看过无数孕妈的生产日记,每个人的孕史都是一部充满酸甜苦辣的剧本。为了能够帮助更多的糖妈妈了解自己的情况,学会如何调节饮食,认识糖妈的生育过程。在我娃半岁之际,每天从焦头烂额的带娃时间中抽出点空隙来完成这篇日记,每天都是等他睡着之后,夜里起来码字,以供参考。篇幅较长,炒鸡详细,将8千多字,手机党慎入,分娩过程有血腥情节,胆小毋入。(如果写论文能有这样洋洋洒洒的风格,估计我早就成为教授了)
一.控糖
自从糖耐检查产后1小时高出0.2之后,当天就接到了医院的电话叫我一定抽空去国妇婴的营养科看看。后来我才知道,别说是0.2,就算高出0.1也被定性为妊娠糖尿病。真纳闷向来体检从来没有检查得出我有什么糖尿病,怎么怀了个孕就自己找上门了。
预约到国妇婴的营养科之后才发现营养科原来人也那么多,很多人都说去了营养科无非就是医生开了食谱然后定某天让你来医院一日游,按照医院的食谱来吃饭,教你怎么控制血糖。其实我看下来并没有那么简单,而且不得不说营养科的金医生是我见到的国妇婴比较负责的门诊医生之一。不要惧怕到营养科,金医生很负责人,会根据你的身高体重来设计你的食谱,精细到几点几点吃什么,吃多少克。由于我只高出0.2,所以我强烈建议不用到医院吃吃喝喝“一日游”,我会根据她的食谱在家严格控制的。没想到医生居然同意了。不过有一句金医生的话我记得很清楚,不要小看这个病,胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。后来回家网上普及了一下知识,还知道血糖过高容易形成巨大儿,所以我还是要严格听医嘱吧。当时在外面等侯的过程中听到一个糖耐高出很多的孕妈说她每天晚上吃一个甜瓜,额的神,那怪不得了,而且她本身体型就比较胖。我也是怀孕早期由于反应比较大,吃了不少酸酸甜甜的水果,看来是过量了。
回家之后我先买了一个厨房电子称,就是精细到克的那种。按照金医生开的食谱,做饭也是按照克数来煮,刚开始第一顿是比较麻烦,但是做过一顿知道大体的量之后今后没一顿心里就有谱了。怀孕的时候正值春夏天,各种瓜果新鲜上市,嘴巴是那个馋啊,可是什么都不能吃,每天只能吃西红柿和黄瓜(黄瓜性寒,后来证实我吃多了会闹肚子)。米饭等淀粉类的东西我尽量少吃,该吃五谷杂粮,什么荞麦饭,糙米饭之类,稀粥馄饨烂面条更是碰不得。后来我发现原来之前每天赖以生存的大米可以被其他东西而取代。就这样每次去产检的时候顺便到护士台扎手指头测血糖,由于去测都是测早饭的,早饭本身就吃得不多所以都控制得比较好。看了营养科有个三四次,后来医生让我开始吃点水果了,但是还是少量的,比如橘子吃三四片,苹果四分之一个,西瓜一片,樱桃5-6个……最后一次是临产前她告诉我产后应该怎么饮食。有时候我还挺觉得幸运的,幸亏得了糖尿病,不然孕期随便吃东西肯定发福不少,因为本身体内多了一个生命嘴巴就很馋。而且金医生还给我升级了挂上了专家门诊,态度肯定比普通门诊好许多。整个运气我体重控制不错,长了20斤,生完孩子当天,就恢复到没有怀孕前的体重,证明这20斤都没长我身上。
二.决定引产
正当我悠哉游哉的时候,到了39周,没想到医生给我开了住院单,我一脸疑惑,医生说要引产,啊!!晴天霹雳,引产!我多么希望宝宝能够按顺天意自然发动,没想到我要到引产的地步。医生说没有办法,这是规定,所有妊娠糖尿病的孕妇都是要引产的,医生也是看在我血糖控制得比较好的份上,所以定在了预产期当天做引产。不巧的是孕产期当天是周五,如果当天催产无效,第二天就得到产房继续催,因为周末病房没有医生上班的。去产房催就意味着亲人都不能进去陪,只有一个人在里头死扛着。想到这些我瞬间要崩溃了。
拿到住院单,到了护士台打印出这几个月来的孕查报告,然后去住院门诊报告。
回到家之后我不淡定了,在网上搜糖妈妈催产经历,可是找不到,最多就是说要吊催产素,或者是塞药。有些人吊催产素吊了一个星期都催不下来的都有。哎,听天由命了。为了避免宝宝成为巨大儿,为了能够顺产,我还是乖乖听从医生安排。
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