孕育养娃神器
从孕32周以来,特别爱吃橙子皮,每次吃橙子都是连皮一起吃的,吃好特别满足。两天吃不到皮就特别想吃,为了这个被宝爸鄙视!有一样的宝妈么?
孕妇不能吃
橙子口感酸甜,含有一定量的有机酸,对孕早期容易出现的食欲不振有缓解效果。橙子含有较高胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,对孕期的皮肤和视力健康有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橙子1个。
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水果
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其他
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