准爸爸在孕期应该做什么

准爸爸为怀孕中的妻子和未出生的孩子所做的每一件事情，都有着重大的意义，你们共同努力得到的不仅仅是一个孩子，而是一个新家庭。对于许多准爸爸来说，在孕期积极一些，对未来的三人世界都非常有好处。接下来就说一些孕期的小建议吧：

1、尽量抽时间陪妻子去做身体检查

很多准爸爸不喜欢陪伴妻子的缘故在于在候诊室里的漫长等待。一次检查有80%的时间基本上都是用在等待上的。每一次的健康检查都会测量胎儿的发育程度（大小、身长等等），医生也会回答你们的疑问。如果可以参与胎儿的超声波检测，还能从屏幕上看宝宝在活动，这是让人难以忘记的回忆。

2、了解胎儿每一天的发育过程

在怀孕后，准妈妈会购买各种与怀孕和育儿有关的图书杂志，没事情做就翻阅一下，还会把这些书在房间里放得到处都是。所以，准爸爸可以在听新闻看报纸的间隙随手拿过一本，了解一些与怀孕有关的知识和胎儿的发育状况。事实上，对于准妈妈和胎儿来说，最大的变化一般都是出现在怀孕的前12周，接下来就是经历成熟和发展的过程了。

3、感觉宝宝的活动

想要感觉到宝宝的活动需要非常有耐心，因为还在肚子里的的小东西随时随地都会活动。同时在怀孕初期的时候，宝宝的活动是很细微的，所以有时候很难感觉到。但是你一定要坚持，有时候你可能等了10分钟才会感觉到胎儿的动静。不过随着时间的推移，胎儿的活动会变得越来越明显，所以到后期，你时不时就能感觉到他的“踢腿伸手”操。

4、让宝宝听到你的声音

现在还不是非常清楚胎儿能否理解摇篮曲的含义，不过，从怀孕第5个月开始，胎儿就已经具备听觉了。因此，经常对着准妈妈的大肚子说说话，比如“你好啊！小家伙”，“我的乖宝宝”，“爸爸来了”之类的，在孩子出生以后再说同样的话，你会发现宝宝会回过头来找你。

5、建立自己的“老爸逻辑”

在孩子出生之前，大家都不能够真正了解"做父亲"是怎样的概念，但最好还是能够提前熟悉一些有关的方法和道理。在熟悉的过程中不要过于固执和死板。在现实生活中，小baby总是会有让你放弃原则的时候，你抛弃自己决心的速度会变得很快。因此要知道，做父亲的第一逻辑--灵活。

6、坚持站在妻子一边

在小宝宝到来之前或者之后，大家会对很多问题起争执，比方说给孩子起名字，给孩子准备什么衣服之类的，在这些问题上，就算你和准妈妈有着不同的观念也不要吵起来。在家人面前你越支持她，其实她反而会越尊重你的意见。

7、帮助布置宝宝的房间或者婴儿床

在怀孕的过程中，你要帮助准妈妈做她做不了的事情，比如搬重物、爬到高处放东西等。跟她一起做能够做的事情，比如，你们可以一起去挑选最合适的摇篮，然后一起给孩子购买衣服。另外，不要错过共同享受互相陪伴的乐趣，和互相依偎的安静时光。

8、为妻子擦背或者做足底按摩

许多准妈妈都会记得怀孕时准爸爸做的那些体贴而充满爱意的事情。在孩子出生后，准妈妈要忍受背痛和双脚肿胀，还得一刻不停地照顾孩子。而你只要花几分钟给她一些温柔的照顾，她就会觉得非常感动了。　

9、足够的宽容与同情，接纳所有抱怨

很多时候，准妈妈希望跟你诉说抱怨。这时一定要认真倾听，作为男人，你无法体会准妈妈所承受的身体困扰。大部分的时候，她们只要把怨气发泄出来就足够了。如果你在适当的时候递去一杯热可可或者柠檬汁，她们会非常感动的。最好再加上几句贴心话：你受苦了，亲爱的。

10、倾诉--倾听

担忧？激动？无论你现在有什么感觉，都可以告诉妻子！对整个怀孕过程有什么疑问，都可以问妻子！对于你的参与和关注，准妈妈会觉得非常开心。

就算你已经为准妈妈做了很多很多，或者自认为是个合格的准爸爸，也还是要不断学习。