乳头凹陷纠正手法~乳头凹陷的女人看过来 很多宝妈有乳头内陷的问题,在怀孕生产前竟然自己无知觉,是因为乳腺组织发育不良引起的,导致产后无法顺利哺乳或者乳头皲裂 乳头伸展练习(十字操):将两拇指(或食指)平行放在乳头两侧,慢慢地由乳头向两侧外方拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出;以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。每日2次,每次5分钟。乳头凹陷、平头,少奶,开奶,回奶排残奶,乳腺炎等乳头牵拉练习:用一手托住乳房,另一手拇指、中指和食指抓住乳头,轻轻向外牵拉,并左右捻转乳头。严重凹陷者可用凹克吸奶器吸牵乳头,使其向外突出。每日2次,每次10~20下。 乳房按摩:用手掌侧面,轻轻按摩乳房壁,露出乳头,围绕乳头均匀按摩。 每日1次,每次5分钟。乳头凹陷、平头,少奶,开奶,回奶排残奶,乳腺炎等各种乳房问题欢迎咨询
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乳头凹陷的你,如何能做到正常哺乳?
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