孕育养娃神器
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老是饿怎么办
我31呀，算了一下胖了大概36斤了，而且奇怪的是人家都说我看不出胖了这么多，我奇怪肉到哪里去了，大概人家不好意思讲出来 展开阅读全文
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你几周呀
我也超重3.5斤了才31周，听说后期孩子长得特别快呀，尤其最后一周要疯涨
慢吞吞散步没用的说，要快走20分钟以后才开始消耗脂肪。如果觉得肚子下坠或发紧就稍微停一下
你也太厉害了吧！会不会走太快啊
吃几颗干果、几颗坚果、糖分低的水果、五红汤、自己做的无糖无油全麦面包、自己煮的奶茶
现在能吃什么，不加重体重呀，现在老容易饿，都不知道吃什么好
一次性的，中期的时候控制在45分钟走完，现在晚期了走的慢，1小时内走完，雾霾下雨天不走，一周保持走4次以上
是嘛，我现在容易肚子饿，都不知道吃什么好
到现在每次b超都偏大4到7天，所以不怎么吃馄饨面食类。三顿主食中都会掺点杂粮粗粮，这样可以保证饱腹感的同时少吃点
宝妈少吃主食 吃完多站站 多散散步
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