孕育养娃神器
宝宝今天正好2个月,剖腹产的。原来想去健身房锻炼,做热瑜伽瘦身的,百度了一下说哺乳期不能剧烈锻炼,会分泌乳酸,影响奶的质量,只能先放弃。然后拿出瑜伽垫准备做几个仰卧起坐,居然一个都做不起来了,神马情况!原来可以轻松做起来的,生个孩子,我的腹肌都去哪里了?
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我也一样,原来一分钟50个随便做做的,生完一个也不行,吓死我了,慢慢恢复吧,现在也就25个一组,不敢多做 展开阅读全文
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是的,看来元气还没有恢复
我做空中踩自行车,做个一分钟就累了……
已经不错啦,我是肚子上都没有力量了。大概是剖腹产的原因了
我也一样,原来一分钟50个随便做做的,生完一个也不行,吓死我了,慢慢恢复吧,现在也就25个一组,不敢多做
是伐?怪不得呢!每天坚持吧
腹直肌怀孕后就对半开了,宝妈慢慢恢复吧。
慢慢来呗 总会坐起来的
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