二十周以来体重疯长,肚子越来越明显。两周多已经六斤了。而且还处于上升ing,周末也没见我吃啥。还出去走动了。还是控制不了体重猛涨的趋势。这这这让我好无奈啊。
没怀孕时这样的饮食也不至于这样长啊。难道要俺没事就出去遛几个小时才不会涨重吗。呜呜呜!
昨天早饭是牛奶加香蕉煮无糖即食燕麦片和六个鹌鹑蛋三个核桃。中饭肉末茄子和一碗米饭。晚饭刀豆土豆,紫菜蛋汤小份和一碗米饭。中间零食是一个玉米几把瓜子养乐多一瓶。瓜子估计嗑的多了。另外我是不是所有菜分量再减半啊。咋感觉比以前没怀孕时减肥难多了。增肥快多了。
太太太郁闷了。这样涨下去可咋办。该放啥大招啊?!
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