孕育养娃神器
生好宝已经快3个月了,16斤肉还华丽丽的挂在身上,宝妈们都来说说现在体重比以前增重多少啊?
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母乳一天六顿,哪里有空减肥?!保持就很感恩了……
还有15斤肉要甩掉……以前裤子都穿不下,为了奶水好 我现在每天逼着自己吃好多荤汤。估计要到断奶才能恢复了
还长出了妊娠纹
😊坚持母乳又不要吃太多油腻的汤水就基本没有问题了,我周围朋友坚持母乳六个月左右的都恢复的很好。不过我虽然体重快恢复了,但是肉会松一点,这个只能断奶后多锻炼了
我跟宝妈情况好像。还没卸货。准备好好管理体重争取3个月回复体重46kg!
我孕期就重了二十斤。但肚子、胸都花的不得了。
生好就孕前体重啦?好厉害
孕前47.5kg,孕晚期67.5左右,月子结束55kg,自己带宝宝+母乳体重就迅速下降到了49。宝妈坚持母乳是最有效的瘦身方式,出了月子我就一天正常三餐了,不吃夜宵,荤汤喝的时候撇去油,多喝水。
好厉害啊 月子没胖吗
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