孕育养娃神器
我今日的早餐 : 燕窝 牛奶 鸡蛋 馒头 苹果🍎 芝麻伴核桃仁 午餐 : 虾仁菠菜肉丝炒乌冬面 四个奶油小柿子 都是婆婆给我准备的。姐妹们你们的呢?都是如何饮食的呢?
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感觉你的早餐很健康搭配很不错,不过量好像比较大,能吃完吗?
燕窝真心有用 我每天都吃 人家都说生儿子皮肤会差 而我反而比孕前好了 现在六个月已经有初乳了 嘿嘿
thx
吃的真营养。看你的食谱真赞噢
恩恩,我也试试
我这个葡萄干挺甜的 我也就三五天吃一次啦 麦片我直接牛奶冲的 有时候加一勺黑芝麻核桃粉 我习惯不加糖的
米饭一般晚上吃 而且掺点小米啊玉米渣啊黑米赤豆什么的 反正一天尽可能吃到更多种的食物就好了
庆祝周末
今天早午饭糖份太高了 黑芝麻牛奶燕麦 全麦消化饼 红枣南瓜子葡萄干 胡萝卜黄瓜猕猴桃红提车厘子 这样一顿就有10+的食物种类了
主食不吃米饭吗? 我现在都不知道吃些什么了。
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