孕育养娃神器
你们月子里都几顿啊每天?妈妈让我吃六顿、三餐加汤水、宵夜、下午饿了就红糖鸡蛋酒酿鸡蛋、每天3个蛋、妈妈说不多吃就没有奶水、是这样吗?
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是的!
依我的经验,不在乎几顿,在乎少而精,营养均衡,奶多不是喝汤多出来的,50%是天注定,50%是后期追奶出来的。一定要多喝温水。
不用吃那么多蛋的
所以我瘦的巨快整个人都觉得不好了
好厉害!
吃七天没事,医生说的
妈妈说红糖就是排恶露的、
恶露没干净前不能吃红糖,桂圆,红枣之类的东西的
我月子里吃得多,汤水也喝得多,奶水供需平衡,出了月子,汤水不大喝了,反而奶多了
吃厌了白米饭?试试这碗主食汤吧!
到了月子期,宝妈们都知道要多喝汤,多喝水,来保证奶水的充足,那米饭能不能也做成汤呢?答案当然是可以的...
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