孕育养娃神器
产后月子没做好 腰坏了 现在主要是抱宝宝久了腰就肌肉紧张 吃不消 第二个就是睡着喂奶久了腰也僵化了 要赶紧蜷缩起来才能舒缓 请有经验的宝妈赐教这还有的救吗?目前出去走路啊什么都没问题 主要就是抱不动 躺喂僵化疼 该怎么样才能让腰变好?
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
哺乳期不能用药,可以热敷。平时注意多休息,冬天到了注意保暖,别吃辛辣、寒性的食物,喂奶的时候可以半躺着喂。等过了哺乳期可以用胺索宁,这个贴剂对腰肌劳损很管用,贴着胺索宁保持着好的生活习惯,一个多月应该就能好
等腰症状缓解了锻炼吧~增强腰背肌肌肉的力量,肌肉有力量了才能更好的支撑和保护腰椎~会好很多的
宝妈,腰痛好了吗?求方法
没有哦,和喂奶没关系吧
那宝妈断奶了吗
同坐喂腰疼手腕关节痛
我坐喂的,也疼的,怎么办啊,手也酸死了
好的 谢谢宝妈
那是积劳成疾了,岳阳医院有中医推拿,可以问问,产妇好推哇
我躺喂腰也痛
一般来说,宝宝5个月时就有了学坐的欲望,并可以在...
一般来说,从宝宝出生的第5个月开始,爸爸妈妈就可以每天和宝宝进行拉坐训练,训练宝宝的腰肌。不过,每个...
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