月子保健的12个贴心叮咛

1.房间要舒爽怡人；2.充足地卧床休息；3.穿着要薄厚适中；4.切忌让身体受风受凉；5.内衣内裤要天天换洗；6.注意及时排尿；7.采取科学的卧姿；8.让身体保持清爽卫生；9.细心呵护外阴；10.留意观察恶露变化；11.尽早下床多走动；12.适度摄取养身食品。