孕育养娃神器
平时不便秘,从20周开始越来越严重了,每天喝好多水也没用,怎么办啊?
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早先便秘到肠痉挛,一痛痛一天,塞了则开塞露,清出肛口少许硬粒,后大量喝水,吃猕猴桃,火龙果,绿豆汤打汁,玉米水,终于通畅。后坚持早饭后半小时养乐多,每天遛狗两次,晚饭一小时后外出散步一个半小时。
我每天都空腹喝蜂蜜水,现在感觉完全没用了
早上空腹温开水冲蜂蜜水,每天2根香蕉
我之前吃西梅感觉蛮好,现在西梅下市了,狂吃蔬菜多喝水我觉得最有用
谢谢大家,我这几天连钙片都不敢吃了。宝妈们说的几种方法我决定都尝试下
饭后吃养乐多,对我很管用,以前我也试过吃各种各样通便的,都没效果
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