背景:预产期9.30,实际分娩9.24。30岁头胎,历次孕检都比较顺利,除了建卡时候说细菌严重超标以及宫颈息肉,把我吓个半死之外。但后来分到的产科医生表示这都不算事儿。孕期增重约30斤,主要长在后期,鲜肉月饼吃多了大概。从五个月开始在长妇婴的孕妇学校跳操,在瑜伽馆做孕妇瑜伽,频率基本都是一周一次。每天爬楼梯,因为没电梯!个人体会是,除了运动,关于分娩的各种宣教和经验分享也是一大收获,不会两眼一抹黑地进产房,知道如何用力,如何呼吸,如何摆姿势以及其中的原理。当然,实际操作还是有点差别,疼起来的时候觉得拉美兹都没啥用啊! 分娩经过:9.23晚上在婆家吃晚饭,七点左右感觉开始姨妈疼,从七点半开始记录,发现有规律,间隔三分钟,每次持续大概五十秒。几次之后决定去医院。走回自家拿待产包,洗澡洗头换衣服,因为担心进了待产室行动不便,决定走路去医院,看看能不能帮助加速来指。到医院时九点,宫缩间隔缩短到两分钟,持续一分钟。急诊室护士检查下来开了一指有余,可以入院了。办好手续到了三楼,先自己进去,护士指导下换衣服,然后签了一堆字,最后到四人待产室躺下,做胎监。家属后面才进来,没让带拉杆箱。接下来就是一次次宫缩,还不敢乱动也不敢叫,会被护士教育,还会吵到别人,所以只能哼哼。中间被推去b 超和心电图,大概十点半左右,护士内检后来问,是无痛还是水分,我果断选了无痛,结果再来查时说无痛可能来不及了。万万不敢直接生,就选水分了。应该说前期的开指算是很快的了。这时候导乐来了,很年轻,姓黄,讲了一些注意事项后,进行一些清洗工作,就推进产房了。躺进浴缸后,不宫缩时相当舒服,疼起来么,还是挺要命的,我个人理解是,温水帮助全身放松,间接起到减痛作用,和很多人说的打无痛直接舒服得上天堂那大概是不能比的。导乐说大约十一点三刻能十指开全可以生。感觉差不多之后,和之前了解的一样,手拉把手,脚蹬,用力大便,但是屁股要向上抬起点弧度。浴缸里没有产床上那种脚蹬,所以用力时候脚蛮难固定的,被导乐指导了好几次。经过若干次努力到十二点半,导乐说别用力了,停住,我还恍惚着,五斤一两女宝宝就出来了,被抱到怀里,整个人都呆了几秒钟。二级撕裂,导乐来清理胎盘,缝针,进行产后观察,最后推进病房,分娩过程结束!回头看了看浴缸,也并没有想象中的一池血水嘛。
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