孕育养娃神器
本人也不爱吃甜食,就一天三顿而且以面食为主,水果也不经常吃,做糖筛时就没过让一日游我没同意,现在空腹正常就餐后2小时不过关,有过来人给点经验之谈,现孕30周了好怕呀
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糖尿病人主食都是要控制的,你还以面食为主。。。主食升血糖最快,少食多餐吧,主食需要控制量了。不是只有水果才糖分高的,加强运动,每天吃完出去散步半小时到一个小时 展开阅读全文
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空腹抽完之后可以吃点苏打饼干,面食肯定会高的吧
面食不能多吃呢
糖尿病人主食都是要控制的,你还以面食为主。。。主食升血糖最快,少食多餐吧,主食需要控制量了。不是只有水果才糖分高的,加强运动,每天吃完出去散步半小时到一个小时
面食看起来不是甜食,可是糖分多多的好吗
面食吃了特容易血糖高,要吃粗粮
面食的升糖指数很高滴
厌倦了主食米饭,尝尝这道奶油蛤蜊菠菜意面吧。
在中国,我们最常吃的主食...意大利面,白米饭的GI值为83.2,而意大利面的GI值只有44,可以帮助延缓餐后血.
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