宝宝终于出生了!但是不少新妈妈却在产后出现情绪不佳的问题。这是因为什么原因呢?应该如何正确应对才好?下面让我们一起来看。
产后妈妈情绪不佳的原因
产后妈妈经常出现情绪不佳的情况,原因在于产后身体上会感到疼痛不适,无法轻松自如地进行活动。而且有些产妇还需要负责孩子的吃喝拉撒所有的生活问题,日常事情增多,但睡眠时间却变少,往往会使产妇的心理出现巨大变化。在孩子出生后,大家常会把生活重心和关注点更多地放在孩子身上,产妇心里可能因此而搞到失落,使得情绪波动大。此外,有些产妇思想心理上还没有做好当妈妈的准备,所以面对这一大堆突如其来的变化有点措手不及,因而产生负面情绪。
产后妈妈情绪不佳的坏处
新妈若长期处于情绪不佳的状态下,那么会对身体恢复造成影响,还会降低了睡眠质量,使其精神压力变得更大,进而产生烦躁焦虑的心理现象。如果情况严重,还可能导致产妇出现产后抑郁症等心理疾病问题,这不仅对产妇自身的身体健康有所危害,还会降低了母乳质量,影响孩子的健康发育。此外,部分情绪不佳的产妇可能还会对身边的亲人,甚至是孩子做出过激的伤害行为。
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