2.6早上的糖水华丽丽的全部吐光。只贡献了空腹血糖的数据。4.32狠开心的过关。 到了2.10号重新再喝。所有指标都没有超。心情超级美好。 分享一下我的心得。 关于吃。 我不是一个爱吃甜食的人。平时奶茶什么的都是喝无糖。 主食相当不喜欢吃米饭,已经有差不多10年不吃米饭了。面条饺子这类我还是很喜欢的。水果神马的我也不爱吃,尤其甜的厉害的苹果和梨。近一个月只吃草莓和车厘子。 自打知道要抽血糖,提前了1个月我没有吃过半粒糖果巧克力(怀孕了就想吃甜食)。期间喝过一次无糖奶绿,只喝了1/3左右。 5号那一天我吃了两片披萨,10个馄饨。晚上相当饿,但是忍着不吃。以为过了那一晚我就可以吃了。谁想到,又熬了几天。 9号那晚,我也就吃了点菜,没有吃主食。8点样子吃了块老大房的蒸蛋糕。 关于抽血当天。 6号那天,我傻乎乎的边喝糖水边走路(也不知道是哪儿看来得攻略,说这样有助于分解)。5分钟样子,干光了甜到我胃痛的葡萄糖,半小时不到,吐光了。医生说是糖水刺激胃,正常现象。 10号那天,我吸取经验,坐着,慢慢悠悠的小口小口喝着糖水,嘴巴觉得呴了,就喝一小口水压一压(护士给的意见)。喝了10分钟,还剩下1/4样子,我犹豫了好一会儿,扔了。然后我就坐着,安静坐着。两次都是到要抽血前10分钟。开始绕着1楼走圈圈。每次大概走5圈。 心得。 喝糖水一定不要乱动乱走,安安心心坐着慢慢喝。谁都想不到说喝个糖水都会吐,不就是糖么。可是事实上真的会吐。所以,安心坐着!安心坐着!安心坐着!偶尔搭一小口温热水。前期的饮食我不知道有没有讲究,但是高碳水的粥啦,米饭啦还是尽量克制一下以防万一的好。毕竟万一高了一点点,也是要陪伴到生产的检查的。
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