多数准妈妈孕期时坚持工作,临产才休假。也有很多准妈妈求上进,即使怀孕了也不松懈,一边工作还一边进行进修,不得不给这些准妈妈点赞。但也有不少准妈妈怀孕后体力大不如前,容易疲累,或是感觉自己记忆力明显下降。如果是这种情况仍坚持工作难免力不从心,大家应该怎么做才好呢?
疲倦时注意休息
由于体内孕激素的变化,准妈妈容易疲惫。建议大家在一天精力最好时把工作处理好,否则很可能应付不了工作。在工作间隙可以稍作休息,而午休是更要抓紧时间休息,避免太过劳累。毕竟劳逸结合才是最好的工作方式。提醒大家,最好保持午睡的习惯,可以及时补充体力。另外,还可以吃些干果等健康粮食来补充能力。
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