刚生完宝宝没多久,饮食方面没有忌口,第二天开始胸胀发硬,医生说产后不能急着下奶就吃油腻的汤水或者肉类食物,容易堵奶,不赶紧揉开的话会引起乳腺炎,后果很严重。于是全家上阵想办法揉开硬块了。终于在第三天开始有奶水了,但是不多,宝宝饿了就让宝宝来吸,渐渐的奶水就多了点。于是第四天开始,婆婆做各种催奶汤催我下奶,酒酿圆子汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,老母鸡汤…一天三顿饭,我的主食就是喝汤吃肉,简直吃到要吐,婆婆不让我吃馒头,米饭之类的食物,婆婆说那些东西不下奶,怎么怎么的。好吧我就不吃,结果补了这么多天了,奶水也没见多起来,还不够宝宝吃的。今天还拉肚子了,我跟婆婆说大概是因为补过头了,太油腻了,这样下去不行的,先给孩子添点奶粉配合着吃。婆婆开始怪医生,当初也不说跟我们找个催乳师来看看是什么情况?我也是醉了,每个人体质不一样,下奶也有早有晚的啊,这样恶补效果也不明显,干嘛这么着急?说不定出了月子我奶水就多了呢? 不知道有没有宝妈情况跟我差不多的嘛?月子里各种补,就是奶水不多,不够宝宝吃的。也许是我体质不吸收?有谁知道闵行吴泾附近有催乳师的吗?实在不行只能请催乳师帮忙了。
不要着急,勤喂慢慢奶就会多的,我大宝的的时候月子里混合喂养已经一半一半了,慢慢追,第二个月的时候就全母乳,到最后多了好多冻奶都扔了…催奶师只是教你一点喂养的姿势,帮忙揉通乳腺,主要还是要看自己!多吃通乳得东西多喝水和汤,放松心情!
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