孕育养娃神器
可怜的我,最近都不能多吃东西。一吃饱就顶胃,难受。疼酸涨都来。痛苦哦。做妈妈真不容易!
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我之前也这样 被顶的还哭了 妈妈少吃多餐 为了宝宝忍啊加油 展开阅读全文
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我们还是少吃点吧
我胃也难受,一直胃烧心
谢谢宝妈,
我的经验是,多吃蔬菜汤里的蔬菜,因为盐分少,有点汤水容易饱,否则等你感觉吃饱了,休息一会,肚子肯定撑得要命。吃粗粮代替米面。还有就是少吃多餐,我买了很多豆干,用开水煮过,为了去盐分和调料。饿了就吃一两块,容易饱,还有营养。牛奶不多喝,容易胀气,早上一小杯,下午一杯酸奶。还有不要坐的时间长,否则就是乱踢,胃超级难受。
加油,我一定要开始注意饮食了
我之前也这样 被顶的还哭了 妈妈少吃多餐 为了宝宝忍啊加油
知道了
少吃多餐吧
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