孕妇在怀孕期间要注意自己的饮食,不可想吃什么不吃什么,对于一些辛辣刺激的食物,孕妇要忌口,还有一些容易上火的食物,等需要孕妇来注意。当然,除了这些辛辣刺激、容易上火的食物外,还有哪类食物孕妇应尽量避免。
1、冷饮
孕妇在怀孕期的消化功能相对弱一些,如果再加上孕妇吃一些冷饮,会导致胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,对脾胃也是不很好。尤其是孕妇吃冷的食物,对胎儿也不是有利的,而如果孕妇过多地食用冷饮,会导致胎儿躁动不安。
2、熏烤类食物
我们都知道,熏烤的食物是通过用木材、煤炭做为燃料来制作食物的,在这制作食物的过程中,会散发现一种叫苯并芘的有毒物质,而这种有毒物质进入人体后,会致癌。
3、香料类食物
香料类食物包括八角茴香、花椒、胡椒、小茴香、桂皮等。这些都是属于热性类的调味品。这些热性类的调味品虽然有刺激食欲大增的功效,但也有不利的一面,也就是容易使肠道分泌液减少,导致肠道干燥,引起便秘。
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