宝宝多大可以吃肉?

　　根据宝宝月龄不同，肉类的做法也不同。

　　肉类食物的性状应逐渐从泥糊状(肉泥)-半固体(肉末)-固体(肉粒)过渡。

　　新增肉类食物时，要遵循由少到多的原则喂养。可以先给宝宝喂一小勺，尝试2~3次后，宝宝不排斥的情况下，再在接下来的几顿逐渐加量。

　　需要注意的是：鱼、虾类食物容易引发过敏，吃之前要先让宝宝少量尝试，观察宝宝的反应，如果有过敏反应，应立即停止。

　　给宝宝添加辅食的肉类顺序，可参考：

　　鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、虾、牛肉、羊肉、无壳水产品(墨鱼、鱿鱼、章鱼)、带壳水产品(各种贝类、螃蟹)等。

　　《中国居民膳食指南(2016)》根据宝宝不同年龄，给出肉类辅食的摄入量：

　　7~12个月的宝宝，每天需要50g(1两)的肉禽鱼;

　　13~24个月的宝宝，每天需要50~75g(1两~1两半)肉禽鱼;

　　2~3岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~70g;

　　4~5岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70~105g。