孕健康：孕妈必喝奶粉的5大理由

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含维生素、叶酸、蛋白质和钙铁锌等营养物质，可以帮助胎儿健康发育，满足孕妇和胎儿的营养需要。奶粉比牛奶更容易吸收，因此，孕妈咪食用孕妇奶粉是很自然的事。不过很多孕妈咪对食用奶粉有疑虑，看小编来一一解答。

1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗？

怀孕后，孕妈咪需要补充足够的营养满足胎儿的发育，很多营养素如果只是从膳食方面满足，还是远远不够的，例如钙、铁、锌、硒、维生素D等，孕妇奶粉中含有丰富的营养素，专门为孕妇打造，所以，孕妈咪应该吃孕妇奶粉。

2、应该从什么时候开始吃孕妇奶粉？

从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

3、孕期应该怎样吃孕妇奶粉？

可以孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。

4、孕妇奶粉比鲜奶好在哪里？

从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。