孕期内的很多妈妈在怀孕前都有喝咖啡的习惯,不仅口感好还可以提神,以至于怀孕后出现精神不佳有困意的时候也想来杯咖啡提提神,那么孕期的女性可以喝咖啡吗?
对胎儿的影响
咖啡因对母乳喂养宝宝的兴奋作用是很容易观察到的,母亲喝咖啡会使婴儿多动不安,睡眠时间减少。在喝过咖啡后常常也会使胎动频率增加,幅度增大。
有研究表明如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克(mg),她们宝宝的心率和呼吸速度也会比较快,有意思的是在宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。这些研究虽然不能证明咖啡对胎儿有直接的伤害,但是一想到会促使宝宝精神兴奋,准妈妈们还是管住自己的嘴和胃,少喝些咖啡。
对母亲的影响
虽然咖啡对宝宝没有直接的伤害,但是对孕妇却是不利的饮品。咖啡因是一种利尿剂,所以它会让你更频繁地上厕所,更容易脱水。
咖啡内所含的咖啡因成分,对正常孕妇可产生刺激作用,能使心跳和新陈代谢速度加快,有可能会引起失眠、紧张和头疼;咖啡因还会刺激胃酸分泌,引起烧心。
对患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说,危险性更大,它能导致冠心病,增加发生心肌梗塞的可能性。
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