孕育养娃神器
一个星期不去一次大怎么办?没怀孕之前平时都是两三天一次,现在一个星期都不去一次,肚子有时感觉胀胀的
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多吃水果,喝水
我每天吃半斤到一斤的青菜,基本每天早上按时上厕所
多吃含膳食纤维高的水果蔬菜:柚子,大蕉,红薯,芹菜,菠菜等,尽量食疗。我现在35周了,基本没便秘
不吃上火的。医院开通便的。乳果糖和小麦纤维素。
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