产前忧郁

我觉得我得了产前忧郁症了。每晚失眠，之前还好一天都会睡到3至5个小时，现在像个闹钟似的一天只睡1个半小时或3个小时左右。白天还好，一到夜晚就恐惧。看到每个人睡得沉自己却熬夜到天亮，宝宝又因为我没得睡而动起来，心情就会烦躁起来，又想哭，担心这样情绪对宝宝不好就拼命忍着，深呼吸调节自己。和医生说了睡眠不行，只能开安定，不可能天天吃吧，我想37周就剖，可医生说38周才可以，又要多熬7个晚上，我现在是数着夜晚过日子的。白天像个正常人想着熬到38周剖，一到夜晚就想当晚就剖，内心好矛盾，什么情绪都上来了，已经觉得自己变态了。想和老公说，但他已经安慰我很多次，叫我放松很多次了，夜晚还顶着累陪我，可我还是老样子一到夜晚没得睡就放不开，胡思乱想。就一个失眠而已，很多孕晚期的人都经历，为什么我就那么另类，过得那么难受，别人都可以挺过去我就天天郁郁寡欢，觉得无尽头。好像快点卸货，我不想因为我的情绪带给宝宝精神上异常，我想他健健康康出生。我该怎么办，好恨自己这么没用，一个失眠就把自己搞到精神失常。