孕育养娃神器
图片里前三张是32周左右的肚子,产检从11月底(20周时)就提醒我长得太快。 12月整月(21-24周)控制进食,没怎么运动,还是胖得比较快。 1月整月(25-28周)与12月同样分量进食,外加中晚餐的散步,就只长了一斤。 2月过年这月(28-32周)又飚了五斤,产检时直接需到营养专科彭武江医生那开食谱。 希望能好好控制体重,我本身的体重不能再长了。 PS孕前110斤,32周时140斤。
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现在天气回暖了,晚上吃完饭可以适当散散步。 展开阅读全文
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是啊,早上醒来时肚子是最瘦的我孕前就比较肥,孕后口味还一直很好,控制饮食了,还长这么胖
都有散步的。除了正在下雨的,都是中餐晚餐后各散半小时一月份做得很好,二月过年就懒得没怎么出去,现在三月再坚持
现在天气回暖了,晚上吃完饭可以适当散散步。
宝妈肚肚好圆
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