在妇幼通乳腺后奶水少了，而且一直痛，正常吗？

产后不太懂怎么喂母乳，觉得每次喂奶她饱了就行，除了产后有三四天是直接喂的，后面基本上我是用吸奶器吸出来喂的，但是后面发现乳房不太对劲，每天都是痛醒的，乳房根部又硬又痛，不能侧睡，只能仰卧，很痛苦…… 第17天受不了，就去妇幼通乳腺，过程很痛，堵的乳腺还要用针头插进去乳头，一直捏，直到乳房松了为止，通乳师说我奶的质量挺好的，也很多，后面注意奶涨后及时挤奶，把奶瓶戒掉，给宝宝多吸吸，然后拔了1分钟左右的火罐，敷上中药包了保鲜膜就回家了。心想现在通了，宝宝肯定容易吸了，但是我发现没什么奶了，宝宝饿得呱呱叫，但是我必须狠心，直到四天后的今天，奶比原来更少了，宝宝吃得很烦躁，有时候一吃就是一两个小时，我的腰都受不了了，不会涨奶，而且乳房很很很痛，难受到想马上就不喂母乳了。 不知道是不是通乳腺的时候捏得太用力的原因，现在每天都还是痛醒，仰卧侧卧都痛，通过乳腺的人有这样的情况吗？正常吗？有没有什么办法舒缓一下？