孕育养娃神器
上周去做的糖耐,其他值都正常,只有第二个小时偏高,要怎么吃东西呀,除了甜的少吃不吃之外。 今天早上吃了份炒粉,一瓶酸奶,自己测的餐后两小时又高了,空腹是正常的 昨晚吃的饺子青菜,两小时后测也正常
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粉也是,有一点糖份,面粉的,我建议吃多点粗粮,像早餐,玉米,番薯,煮饭同大米一起煮可以放点小米一起煮,小米是粗粮,我检查一小时有一点点不正常,然后回来后这样吃,体重又正常
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