孕育养娃神器
成日惊便秘无屙,我基本日日都食酸奶或者饮两支益力多,不过都系有时日日有,有时隔日或者隔两日先会有,今日一日就食左三盒酸奶会唔会太多?今日个B郁得又犀利喔
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所以我就食来食去固定果间,但唔系屋企附近,就唔系成日食咯
系啊。我都唔多中意甜噶
我都有食,不过有D铺头整得甜唔中意
芝麻糊可以通便。
菊花茶系就甘冲定系煲啊?
之前医生都建议我饮菊花,我问距可唔可以放石斛一起,距就话有就最好啦
我经常饮铁皮石斛煲水或放系保温杯度泡水饮,宜家都到预产期了,没试过便秘,过年有一个礼拜没饮就好难屙出来
我如果5饮纯牛奶就会抽筋,可能钙5够,所以逼住自己日日饮牛奶!
我都有饮纯牛奶或者孕妇奶粉,呢排无买盒仔奶,所以饮酸奶咯,唔知系米无饮纯牛奶,依家有时只脚会抽筋
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