【4月15号课程】孕期压力大怎么办？这样做让你越“孕”越快乐

对于孕妈咪来说，怀孕是一个奇妙而美好的过程，但同时疼痛和压力也会伴随而来。随着月份的增加，腹部和胸部会渐渐变大，开始有酸痛的感觉，特别是颈部和背部，酸起来觉都不能睡好。其实，一些轻柔的孕期运动不但能够缓解这种不适，还能促进循环系统提升孕妈妈们精气神。

4月15号，伊丽莎白好妈妈俱乐部邀请到黑狮子私人健身会所的教练来指导孕妈咪们如何在孕期放松自己，越“孕”越快乐！

活动主题：快乐孕期，从减压开始

活动时间：4月15日（周六）14：00-17:00

活动地点：广州伊丽莎白妇产医院5F好妈妈俱乐部

费用 ：免费

课程内容抢先看

健身教练现场教学，告诉您孕期该怎么减压运动：

1、各种运动方式，如：散步、慢跑、孕妇瑜伽等，如何选择?

2、想保持健美的身材，又担心运动影响怀孕，碰到这样的两难问题，准妈妈该如何正确应对?

3、身体酸痛如何缓解？看教练为您支招。

4、怀孕身累、心累，如何减压？

报名方式： 

私信小伊：提供 姓名+孕周+电话号码+4.15号准妈妈课程，即可报名成功。

添加微X ： yi31029661 报名