孕育养娃神器
各位宝妈,谁有市一降血糖的营养餐单?今日去测血糖,发现餐后血糖高,挂了下星期三的营养科,想从今日就开始注意饮食
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我现在就怕抽血到生呢,是不是营养科会一直跟踪血糖的?我感觉产科不怎么关心,就叫我去看营养科,说了一堆后果吓死人
不要吃甜食跟粥,糯米,肠粉,米饭少吃多餐,吃完一定要散步。医生给我开的我不知道放哪里了。当时我婆婆让别人给了一份单子,好多粗粮放一起煮的,我吃了三四天,,效果还挺好,就是太难吃。我当时是空腹高,现在降下来,但没半个月医生都要我去抽血。
好的,现在三餐后都要散步,之前吃太多面包了
控制饮食就好了,多散步,升一点点不要紧的
好的,看到餐后血糖高心好慌,空腹就正常,喝了糖水后就升的好快,被产科医生吓死
医生会给适合吃的食物单给你,不会给餐单
我以前都是白米饭加点糙米一起吃,或者小米粥,尽量清淡,少盐少糖
粗粮是指哪些阿?宝妈有医生给的餐单吗?
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