孕育养娃神器
我便秘都一个星期了,还没有好,上百度查过 说怀孕期间便秘是正常的,早上空腹多喝水,多吃香蕉水果之类的。可是不管用啊。一时一时的想大便,但又拉不出来,拉的时候肚子和肛门又痛,真的特别难受。 各位有什么管用的方法吗?求解答
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每天多走动。可以试一试自己磨豆浆去喝。下一点黄豆黑豆花生。我之前也老是便秘,现在每天早上豆浆一喝定时排便
大口喝水,多喝水,汤!吃丝瓜,梨子。香蕉别吃,越吃越便秘!
多走动一下
我每天喝一瓶健能的酸奶。每天定时排便
12:00番薯叶滚汤,10:00一根香蕉,下午3:00喝酸奶,早餐麦片(加芝麻)
红色火龙果试过了吗?如果还是不行,试下有个“小麦纤维素颗粒”,看看医院有没得开
淘宝搜蜜蜂栓,和开塞露一样,但安全见效
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