孕育养娃神器
从怀孕到现在一直每天坚持锻炼的有木有,我是做郑多燕的健身操!
广告
我现在是前期,还没去医院测过是否怀孕🤰🏻。但也很喜欢跳操,平常运动习惯了。初期能跳操吗,不是太剧烈的那种
怀孕三个月每天对着视频做郑多艳的操40分钟
我现在快11周了,还是坚持每天半小时运动,刚做了郑多燕的一组hip+leg的操课。觉得还行!
我每晚运动半个小时,只要不太激烈就没事,怀孕适当运动是有好处的。
我每天坚持
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>