孕育养娃神器
在饮食安排上应采取小量多餐的方式。以优质蛋白质、无机盐和维生素多的食品为主。特别应摄取足够的钙和维生素d,以便促进钙的吸收。不要过量使用药用维生素d制剂,以免中毒。含维d多的食品有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等
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