孕育养娃神器
①吹火柴法:点一根火柴,尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题;如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差;②爬楼梯法:用不紧不慢的速度一口气爬上3楼,不感到明显气喘与胸闷,说明心肺功能良好;③憋气法:深吸气后憋气,持续30秒表示心肺功能很好,20秒以上也不错
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自测肺功能好坏
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